Composición corporal & fitness
Haz de la nutrición tu ventaja competitiva
Asesoramiento nutricional personalizado para alcanzar tus objetivos de rendimiento deportivo, salud y composición corporal
Alto rendimiento & deporte
Clínica & metabólica
Alto rendimiento & deporte
Entendemos la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo, cada atleta y deporte es único y requiere un programa personalizado adaptado sus necesidades.
Desde deportistas amateur hasta atletas profesionales, creamos un programa y periodización nutricional para alcanzar tus metas de composición corporal y rendimiento deportivo.
Haz de la nutrición tu ventaja competitiva.
En general, el objetivo de un nutricionista atleta es ayudar a los atletas a maximizar su potencial a través de una nutrición adecuada y ayudarlos a alcanzar sus objetivos de rendimiento de una manera segura y saludable.
- Periodización nutricional
- Pre, durante & post competencia
- Perfil antropométrico somatocarta
- Análisis de composición corporal
- Plan de hidratación & recuperación
- Plan de suplementación
Clínica & metabólica
Eres único. Tu Nutrición también debería serlo. Áreas especializadas de nutrición y manejo de enfermedades en las que se enfocan nuestros dietistas.
- Diabetes
- SOAP
- Obesidad & control de peso
- Problemas gastrointestinales
- Embarazo & lactancia
- Trastornos conducta alimentaria
- Problemas cardiovasculares
- Recuperación cirugías bariátricas
- Plan y guía de alimentación
- Lista de super
- Análisis de composición corporal
- Antropométria
- Lista de equivalentes
Composición corporal & fitness
Sabemos que cada cuerpo es diferente y nos apasiona personalizar cada plan con un enfoque personalizado. Así como perder grasa corporal, ganar masa muscular, mejorar su salud u optimizar su rendimiento, creamos un plan de nutrición de acuerdo con sus objetivos.
- Plan y guía de alimentación
- Lista de super
- Análisis de composición corporal
- Antropométria
- Lista de equivalentes
- Plan nutricional individualizado
- Programación de entrenamiento físico
- Suplementación deportiva
Entrenamiento Personalizado
Mediante una valoración inicial identificaremos la intensidad, los ejercicios y el nivel de aptitud física actual. Para una programación personalizada de acuerdo a tus capacidades.
Ganar fuerza, aumentar músculo, disminuir grasa o ser funcional. Establecer nuestra meta nos ayudará a mantener el enfoque y diseñar un programa de entrenamiento que se alinee con tus objetivos individuales.
Es importante progresar y desafiarte a ti mismo. Aumentando la intensidad de tus entrenamientos mientras tu condición física va mejorando. La progresión nos ayudará a evitar lesiones y a seguir viendo resultados a largo plazo.